Seni visual jurnal merupakan salah satu bentuk seni yang menggabungkan gambar dan tulisan sebagai media ekspresi kreativitas. Dalam seni ini, seseorang dapat menuangkan ide, perasaan, dan pengalaman melalui gambar-gambar yang mereka buat, serta tulisan-tulisan yang mereka tulis di dalam jurnal mereka.
Mengeksplorasi kreativitas melalui seni visual jurnal dapat memberikan banyak manfaat bagi individu. Dengan mengekspresikan diri melalui gambar dan tulisan, seseorang dapat memahami diri mereka sendiri dengan lebih baik, mengatasi stres dan kecemasan, serta meningkatkan kreativitas dan imajinasi mereka.
Seni visual jurnal juga dapat menjadi sarana untuk merayakan kehidupan sehari-hari, mengabadikan momen-momen penting, dan merefleksikan perjalanan hidup seseorang. Dengan membuat seni visual jurnal, seseorang dapat menciptakan sebuah catatan pribadi yang unik dan berharga bagi mereka sendiri.
Beberapa referensi yang dapat dijadikan panduan dalam mengeksplorasi kreativitas melalui seni visual jurnal antara lain buku “The Creative Journal: The Art of Finding Yourself” karya Lucia Capacchione, serta buku “Visual Journaling: Going Deeper than Words” karya Barbara Ganim dan Susan Fox.
Dengan menggabungkan gambar dan tulisan dalam seni visual jurnal, seseorang dapat mengeksplorasi kreativitas mereka dengan cara yang unik dan pribadi. Melalui seni ini, mereka dapat menemukan kebebasan berekspresi, memahami diri mereka sendiri dengan lebih baik, serta menikmati proses kreatif yang menyenangkan dan memuaskan.
