gratitude journal adalah

Manfaat Membuat Gratitude Journal untuk Kesejahteraan Emosional Gratitude journal merupakan salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kesejahteraan emosional seseorang. Dengan mencatat hal-hal yang membuat kita bersyukur setiap hari, kita dapat mengubah perspektif hidup menjadi lebih positif dan optimis. Berikut adalah beberapa manfaat membuat gratitude journal untuk kesejahteraan emosional: 1. Meningkatkan mood dan kebahagiaan Dengan…