10 Ide Jurnal untuk Meningkatkan Kesejahteraan Emosional Anda
Kesejahteraan emosional adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Kesejahteraan emosional yang baik dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Untuk meningkatkan kesejahteraan emosional Anda, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mencatat perasaan dan pikiran Anda dalam sebuah jurnal. Dengan mencatat perasaan dan pikiran Anda, Anda dapat lebih memahami diri sendiri dan…